Drenaje linfático: Origen, características y beneficios


Entendemos la masoterapia como el empleo de varias técnicas de masaje con el objetivo de tener beneficios terapéuticos en pacientes con determinados dolencias, lesiones y problemas de salud. De hecho, la masoterapia forma parte de la fisioterapia, incluyendo muchos tipos y técnicas de masaje entre las que se encuentra el drenaje linfático.

El drenaje linfático manual es una técnica que combina fisioterapia y estética, ya que es beneficioso para la salud y también mejora el aspecto de nuestro cuerpo. Como bien dicen numerosos expertos, las dos fuentes de las que se nutre se enfocan en la activación del sistema linfático superficial para fomentar la eliminación de líquidos y otros elementos sobrantes. De manera que nuestro cuerpo se drena con numerosos beneficios que comentaremos a lo largo del artículo.

El drenaje linfático es un tipo de masaje que está en alza y el cual recomendamos ya que puede mejorar la vida de muchas personas. Por eso hemos querido reforzar esta realidad con nuestro artículo, donde explicaremos de manera desarrollada sus características y beneficios.

Características del drenaje linfático

El drenaje linfático no deja de ser una terapia manual que realiza unas maniobras con las manos muy suaves realizadas con el objetivo principal de desplazar la linfa estancada a zonas que están sanas, linfáticamente hablando. Básicamente, redistribuir nuestros fluidos para que el torrente venoso pueda evacuarlos adecuadamente. Todos estos movimientos y acciones se basan en estudios anatómicos y fisiológicos del sistema linfático. Hablamos de una técnica clínicamente probada y aceptada que ofrece muy buenos resultados.

Los beneficios del drenaje linfático duran por un tiempo determinado, por lo que la continuidad en las sesiones y los ejercicios recomendados de mantenimiento serían necesarios para seguir disfrutando de sus ventajas.

Beneficios del drenaje linfático

  • Depuración, al eliminar del organismo las toxinas y sustancia de deshecho
  • Protección, al modular la respuesta del sistema inmunitario frente a bacterias, virus y otras sustancias extrañas que puedan llegar al interior del organismo.
  • Ayuda a reabsorber los líquidos.
  • Tiene una acción sedante sobre el dolor.
  • Reduce la inflamación.
  • Contribuye a mejorar las defensas del organismo.
  • Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de estrés.

¿Por qué es tan recomendado este tipo de masaje?

El drenaje linfático es un tipo de terapia manual suave y ligero, que como ya dijimos antes, combina estética y salud. Es la solución perfecta para dolencias y afecciones muy típicas como la retención de líquidos, la celulitis, los problemas circulatorios, cansancio de músculo (sobre todo los de las piernas) e incluso ayuda a cerrar heridas y cicatrices entre otros. A su vez, la piel se beneficia, evitando la aparición de arrugas. Por último, en operaciones de cirugía estética, favorece la curación de tejidos, evita edemas y reduce la inflamación.

Por todos estos beneficios, el drenaje linfático es una terapia manual que viene fenomenal a cualquier tipo de persona. No solo los deportistas de élite precisan de este tipo de tratamientos, ya que las personas de a pie también pueden (y a nuestro parecer deben) de recurrir a este tipo de medidas para mejorar su calidad de vida así como su salud.

Si quieres aprender más sobre el drenaje linfático, no dudes en apuntarte a nuestro curso de Drenaje Linfático Manual

XXXVII CARRERA POPULAR MARIA AUXILIADORA 2017


Desde hace varias años se ha ido celebrando la carrera popular Maria Auxiliadora, Delegación de Juventud y Deportes de la Diputación de Córdoba y el Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Córdoba, promueven en coordinación con todas las entidades  organizadoras de CARRERAS POPULARES el Circuito Cordobés de Carreras Populares, en la que Escuela Masternatura llevará su conocimiento y lo pondrá en práctica a través de sus alumnos. Una extensa batería de estiramientos será el trabajo que realicen nuestros alumnos, bajo la supervisión de sus profesores, que acompañarán en todo momento para ayudar y solucionar cualquier duda que les surja durante el evento.

 

ESCUELA MASTERNATURA EN OPEN INTERNACIONAL TAEKWONDO


Escuela Masternatura participó con gran éxito en el OPEN INTERNACIONAL DE TAEKWONDO  en el Palacio Municipal de Deportes Vista Alegre del pasado 17 de Diciembre del 2016

Terapeutas de Escuela Masternatura atendiendo a un competidor lesionado

Corrección de una subluxación tibio-astragalina.

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El 17 de Diciembre del 2016 se disputó el OPEN DE ANDALUCIA DE TAEKWONDO en el Palacio de Deportes Vista Alegre, en el evento participaron 750 competidores, cada uno de ellos buscando el podium para su centro deportivo.

Cubriendo la franja Terapéutica Parasanitaria, Escuela Masternatura fue elegida entre otras escuelas para tan importante evento.  Semanas antes sus alumnos prestaron sus servicios de Quiromasaje, Masaje Deportivo, Vendajes Funcionales  y Osteopatía a los diferentes competidores de dicha competición para prepararse ante el evento. Una vez llegada la competición una partida de alumnos cubrieron notablemente el cometido preparando a pie de tatami a los competidores de la FEDERACION ANDALUZA DE TAEKWONDO/HAPKIDO, competidores que finalmente consiguieron varias medallas.

Alumnos de la Escuela Masternatura en la zona de competición.

Desde Escuela Masternatura queremos agradecer a D. Jose Toledano Macías, Vicepresidente de la Asociación Cultural Deportiva Nuevas Artes,  Delegado y técnico de la Federación  Andaluza de Taekwondo por la confianza en nuestros alumnos y manifestar lo orgullosos que nos sentimos de encargarnos de tratar a los competidores de dicha Federación.

Delegados y Vicepresidente de la Federación con Escuela Masternatura.

¡Mil Gracias!

 

XXXIV SAN SILVESTRE CORDOBESA 2016


¡¡¡Como os prometimos el año pasado, Escuela Masternatura vuelve a cubrir una de las carrera más populares de nuestra ciudad de Córdoba!!!

Alumnos convocados para la carrera

Breve historia

Como cada año, el 31 de Diciembre se celebra diferentes lugares del mundo, ésta popular carrera popular de “San Silvestre”. La primera carrera de San Silvestre que se celebró fue en Portugal en la ciudad de Sao Paulo en 1925. Fue una iniciativa del periodista Casper Líbero, del periódico A Gazeta, quien creó una carrera nocturna inspirada en otra que se celebraba en París, durante la noche de Año Nuevo, en la que los participantes portaban antorchas.

La primera carrera internacional de San Silvestre de de Sao Paulo comenzó a las 23.40 horas del 31 de diciembre de 1925 y terminó en la madruga del 1 de enero de 1926. En la actualidad ésta carrera brasileña sigue siendo considerada la mas popular internacionalmente. Gracias a ésta, en todo el mundo se disputan anualmente centenares de carreras el último día del año.

Carrera popular

De nuevo, otro año más, nos hemos ocupado de asistir a la carrera de San Silvestre en nuestra ciudad de Cordoba. La Asociación Vecinal “El Parque” organiza en el Parque Figueroa, la XXXIV carrera urbana a pie, que tienen acceso todas las personas que lo deseen, federadas o no. Se desarrolla en un circuito urbano sobre el asfalto. Esta prueba está incluida en el Calendario Oficial de la Federación Andaluza de Atletismo y en el Circuito de carreras populares del I.M.D de Córdoba.

Labor de la Escuela

Para nosotros, es un honor participar en todos los eventos de nuestra ciudad. Esto impulsa a la Escuela, ha realizar nuevos proyectos con la finalidad de asistir y ayudar en todo lo posible a todas las personas que lo necesiten. De igual manera, para el alumno, es una práctica que le aporta mas confianza en si mismos y determinación a la hora de realizar su trabajo.

Los alumnos realizando su magnifica colaboración.

La carrera fue todo un éxito. tanto por parte de la organización, como en el desarrollo de la misma. El evento estuvo asistido, por la emisora de radio, cordobesa, Sol fm. Nuestro amigo Raúl y su equipo estuvo amenizando con su música e informando en todo momento de la organización de la carrera, hasta el comienzo de las mismas.

Escuela Masternatura con nuestros amigos de Sol fm.

Escuela Masternatura, agradece el gesto por parte de Antonio Montes, presidente de la Asociación Vecinal “El Parque”que cuente con nosotros par su proyecto. Y sin olvidar, la colaboración de nuestros alumnos, encargándose de asistir a los corredores. Los alumnos han realizado un excelente trabajo, basado en estiramientos para restablecer, con eficacia y rapidez el cansancio de la resaca musculatura.

Después de la caída del sol, con un poco de fresquito.

¡¡Una vez más gracias a nuestros alumnos, por ayudar a desarrollar la labor de Escuela Masternatura con vuestro magnífico trabajo.!!

XXXIV CROSS DE NAVIDAD DE FÁTIMA 2016


Escuela Masternatura participa como cada año en la Carrera Popular de Fátima. Con una participación de más de 400 corredores, nuestros estudiantes han podido experimentar sus conocimientos sobre estiramientos terapéuticos post-competición, desarrollandolos sobre las tres categorías de competidores a lo largo de todo el evento.

Preparados, listos…

Trabajando ya con los primeros participantes.

 

Tratando con deportistas de todas las edades.

 

Los participantes iban llegando uno de detrás de otro.

 

¡Los alumno de Osteopatía y Masaje Deportivo a pleno rendimiento!

 

Alumnos descargando a conciencia para evitar la resaca muscular.

 

Una vez mas queremos agradecer la confianza depositadas en la Escuela Masternatura, ha siso un orgullo participar en este prestigioso evento. ¡¡NUESTRA MAS SINCERO AGRADECIMIENTO!!

XXXIII SAN SILVESTRE CORDOBESA 2015


Gracias a la Asociacion, Escuela Masternatura participó en el evento en calidad de Quiromasajistas especializados en Terapia Manual Deportiva, una experiencia que intentaremos renovar cada año.

Defensa Personal en Escuela Masternatura


Seminario de Defensa Personal a cargo de un profesional a la altura como es Don Carlos Rodriguez instructor de seguridad y defensa personal del Cuerpo de Seguridad del Estado.

CHARLA FORMATIVA


Como cada año APTN -COFENAT visita nuestras instalaciones al igual que al resto de Escuelas que pertenecen al gremio.

Seminario Labcatal


Escuela Masternatura siempre apuesta por una gran formación de calidad y siempre está en colaboración con ésta gran entidad.