El masaje thailandés es una de las técnicas de masaje más relajantes y milenarias que existen. Es muy efectivo para estimular nuestro sistema esquelético, miofascial y neural y, que ya se realizaba en los templos budistas de la antigua Thailandia.
Su principal objetivo es liberar al cuerpo de las tensiones estructurales del día a día, al mismo tiempo que intenta calmar la agitación mental, proporcionando una amplia lista de beneficios para nuestro organismo. Sin embargo, una de las curiosidades más llamativas del masaje thailandés es que, no solo favorece a la persona que recibe el masaje, sino que también, a quien lo realiza.
Esto se debe a que ejecutar un masaje tailandés ayuda a ganar más flexibilidad, más elasticidad y una mejor dinámica del movimiento.
Indicaciones del masaje thailandés
El masaje thailandés está indicado para múltiples afecciones. Lo recomendable es acudir a un especialista que nos asegure la seguridad de su práctica. En cualquier caso, si padeces ligeras molestias que se prolongan en el tiempo, es recomendable acudir al médico.
El masaje thailandés está indicado si padeces algunas de las siguientes afecciones:
- Estrés
- Depresión
- Ansiedad
- Dolor de cabeza
- Neuralgias o mialgias
- Insomnio
- Bruxismo
- Falta de concentración
- Nerviosismo y dificultades de relajación
- Dolores musculares y articulares
- Problemas de estreñimiento
Principales beneficios del masaje thailandés
- Favorece la relajación: este es uno de los principales beneficios del masaje thailandés. Gracias a esto, se consigue una total relajación de los músculos del cuerpo, eliminando los bloqueos que provocan tensión o nervios, gracias a que trabaja directamente sobre los meridianos del cuerpo.
- Activa la circulación sanguínea: es otro de sus beneficios principales, ya que, acelera la recuperación y la curación. Además, ayuda a mantener el tono muscular adecuado, previniendo posibles lesiones en el futuro.
- Disminuye el dolor: el masaje thailandés es muy eficaz aliviando dolores en determinadas zonas del cuerpo. Por esta razón, es muy recomendable en personas que padecen dolor en las cervicales o en la columna.
- Mejora la flexibilidad: gracias a la técnica que emplea, el masaje thailandés ayuda a mejorar la flexibilidad a nivel articular y muscular. Así, se previenen dolores en el futuro que puedan surgir a raíz de actividades deportivas o del día a día.
- Beneficia la salud de la piel: es beneficioso para la piel, ya que estimula la circulación en los vasos capilares, de esta forma, favorece un mejor estado de la dermis, equilibrando la secreción sebácea y dejando la piel más hidratada y suave.
Otros beneficios del masaje thailandés
- Disminuye el insomnio y mejora la calidad del descanso
- Alivia los dolores menstruales
- Mejora el sistema digestivo, reduciendo también las naúseas
- Mitiga los dolores de cabeza
- Fomenta la eliminación de toxinas
- Reduce la sensación de ansiedad y estrés
- Otorga sensación de bienestar general a nivel físico, mental y energético
- Desarrolla una mejor postura corporal
- Aumenta nuestra energía vital
- Elimina la fatiga muscular
- Mejora la capacidad respiratoria
- Favorece el buen funcionamiento de órganos internos
- Mejora el equilibrio entre mente y cuerpo
¿El masaje thailandés es beneficioso para todos?
Aunque el masaje thailandés ofrece numerosos beneficios tanto para el que lo ejecuta como para el que lo recibe, existen casos en los que no es recomendable. A continuación, te dejamos algunas de las contraindicaciones del masaje thailandés:
- No está recomendado en los primeros meses de embarazo. Se recomienda esperar al menos hasta el cuarto mes, cuando el feto quede plenamente asentado.
- No se recomienda para determinados cuadros infecciosos, como episodios de fiebre, ya que estimula la circulación de la sangre.
- Tampoco es recomendable para casos de fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
Para evitar cualquier complicación, es importante que el terapeuta conozca el estado de salud actual del paciente.
Desde la Escuela Masternatura, sabemos la importancia de este masaje milenario que proporciona numerosos beneficios a quien lo recibe y a quien lo realiza. Por esta razón, contamos con un curso especializado en masaje thailandés en el que tienes la oportunidad de formarte en la esencia de esta técnica y sus orígenes. El curso se imparte por profesionales que han recibido esta enseñanza a través de monjes budistas, para que el aprendizaje sea lo más puro posible.
¿Qué es el Masaje Tailandés y en qué consiste?
La práctica del Masaje Tailandés es una de las técnicas más relajantes y más efectivas para nuestro sistema neuronal, esquelético y miofascial. Es uno de los masajes más antiguos y con mayor historia. Por ello, desde Master Natura te traemos información acerca de este tipo de masaje y aprenderemos en qué consiste, ya que es una práctica que muchas veces confundimos o que no tenemos muy claro cómo funciona.
Además, no solo ayuda al usuario, sino que el terapeuta también obtiene beneficios.
¿En qué consiste el masaje tailandés?
La práctica del Masaje Tailandés es un masaje tanto relajante como descontracturante. Su principal objetivo es restablecer al cuerpo de sus tensiones estructurales diarias físicas, y a la vez calmar la agitación mental. Por lo tanto, es un masaje que trabaja tanto la parte física de nuestro cuerpo, como la mente y su bienestar total. El masajista estirará tus extremidades, espalda, cuello y torso, dependiendo de la necesidad.
Es un tipo de práctica que se realiza en el suelo sobre una esterilla o colchoneta fina. Tanto el terapeuta como el paciente están vestidos completamente, con ropa cómoda y que permita movimiento, ya que no se requiere el uso de aceites ni esenciales para su práctica. La técnica utiliza únicamente las manos del profesional, y consiste en presiones y estiramientos localizados en todo el cuerpo.
Gracias a esto, se liberan tensiones que se encuentran a un nivel más profundo en el tejido muscular, y que con un masaje occidental no se puede alcanzar.
El masaje tailandés es una de las ramas de la Medicina Tradicional Tailandesa. En la actualidad el gobierno tailandés regula y reconoce esta práctica como una disciplina médica, aunque también se practica en tratamientos no médicos dentro de la industria del spa y el turismo. En Europa llega en la década de los 90, dando lugar a numerosos profesionales y clínicas de masajes que ofrecen este tipo de tratamiento.
¿Cuál es su origen?
Es una Terapia Manual de origen oriental que se realizaba en los Templos budistas de la antigua Tailandia. Al estar numerosas horas meditando, este tipo de masajes les ayudaban a reponerse y estirar el cuerpo.
Se dice que su fundador fue el médico de Buda, hace más de 2500 años, conocido por el nombre de Shivago Komarpaj. Gracias a sus conocimientos ayurvédicos, combinó la medicina tradicional china, dando lugar a las cuatro ramas de los que sería la medicina tradicional thai: prácticas espirituales, medicina tradicional, remedios herbales y lo que nos trae hoy aquí, el masaje tailandés. Sin embargo, no se puede aplicar a un único fundador la creación del masaje tailandés ni de la medicina tradicional tailandesa. Al igual que en todo, surge de una combinación de influencias de otras medicinas asiáticas relativamente cercanas, como la India.
La práctica de masaje tailandés. Después de conocer los beneficios de su práctica empezó a ganar popularidad en la zona asiática y a ser un eslabón fuerte en el ámbito de la medicina. A día de hoy es una combinación de esas tradiciones curativas que se han conservado durante años y que llegan hasta el siglo XIX con diversas influencias del reino. Sin embargo, a pesar de su popularidad no existe un consenso claro y riguroso sobre cómo se debe practicar, ya que cada región o país tiene su variante.
¿Cuáles son sus beneficios?
Gracias a su proceder, este tipo de masaje aporta beneficios no solo al usuario que lo recibe, sino que también el terapeuta al ponerlo en práctica.
Entre los beneficios que experimenta el terapeuta destaca:
- Controlar la mente a través de su adiestramiento.
- Mejorar la circulación de energía por el cuerpo
- Aumentar la flexibilidad y la elasticidad
- Trabajar la dinámica del movimiento corporal
Entre los beneficios que consigue el usuario encontramos:
- Tonifica el sistema nervioso y activa el sistema linfático
- Aumenta la flexibilidad de los músculos y fortalece tendones y ligamentos
- Mejora la postura del cuerpo ya que estira la musculatura y moviliza la columna
- Mejora la capacidad respiratoria y el riego sanguíneo
- Disminuye el estrés, la fatiga, la ansiedad o el insomnio, aportando relajación
- Armoniza la conexión cuerpo y mente, regulando los estados de ánimo.
- Fortalece el sistema inmunológico y activa el sistema linfático
Si tienes alguna duda o necesitas más información acerca de este tipo de masaje, ya sea para su práctica como para su disfrute, no dudes en ponerte en contacto con Master Natura y te atenderemos sin compromiso.
